피부 셀룰라이트의 개요, 원인과 치료 개선, 미용시술 종류

셀룰라이트는 여성호르몬인 에스트로겐의 영향으로 남성보다는 여성에게서 주로 나타나는 피부증상으로, 지방세포의 축적이나 증식으로 발생하는 비만과는 다르다.

셀룰라이트의 개요와 원인, 치료 개서 방법과 보조적 효과를 볼 수 있는 미용시술 종류에 대해 알아본다.

 

피부 셀룰라이트의 개요, 원인과 치료 개선, 미용시술 종류

 

셀룰라이트(cellulite)의 개요

주로 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부와 같은 부위에 주로 발생하는 다수의 작은 보조개같이 옴폭 패이 거나 덩어리로 특징지어지는 피부 미용 상태다. 피부가 탄력이 없고 표면이 울퉁불퉁해서 마치 오렌지 껍질 모양과 유사한 피부 변화를 보인다.

셀룰라이트는 질환이라기보다 피부미용의 측면으로 보고 있는 상황이다. 셀룰라이트 발생의 명확한 원인이 아직 밝혀지지 않았기에 치료방법 또한 효과가 확실히 입증된 것은 없다.

피부조직도

Daniel de Souza Telles, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

셀룰라이트의 원인

- 미세혈액순환이나 림프순환의 장애에 의해 과도한 체액과 지방이 피하 부위에 침투함으로써 지방과 결합조직이 변화한 것으로 보고 있다.

- 호르몬 요인 또한 셀룰라이트 발달에 중요한 역할을 한다. 사춘기, 임신, 폐경기와 같은 호르몬 변화는 셀룰라이트 형성 가능성을 높일 수 있으며 에스트로겐(estrogen) 및 인슐린, 프롤락틴과 같은 호르몬은 셀룰라이트의 발생 및 외관에 영향을 미치는 것으로 여겨진다.

- 유전적 요인 또한 영향을 준다. 특정 유전자는 피부 아래에 지방이 분포되는 방식과 결합 조직이 구성되는 방식에 영향을 미쳐 일부 개인이 셀룰라이트에 더 취약하게 만들 수 있다.

- 지방, 염분, 탄수화물이 많고 섬유질이 적은 건강에 해로운 식단은 셀룰라이트 형성에 기여할 수 있다. 영양소가 부족한 식단은 피부의 건강과 탄력에 영향을 미치고 지방 축적을 증가시킬 수 있다.

- 신체 활동 부족과 불규칙적인 생활습관은 체지방 수치를 높여 더 큰 지방 세포의 결절을 만들 수 있다. 피부아래 결합 조직의 구조와 탄력성은 셀룰라이트의 모양에 영향을 줄 수 있는데 결합 조직이 약하거나 지지력이 부족하면 지방 세포가 튀어나와 보조개 모양이 될 수 있다.

셀룰라이트 치료와 개선 방법, 시술 종류

셀룰라이트에 대한 확실하고 효과적인 치료법은 없지만 몇 가지 치료법과 생활 방식의 변화가 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 이러한 치료의 효과는 사람마다 다를 수 있으며 결과가 영구적이지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하다.

1) 건강한 식단

가공 식품, 과도한 염분 및 단 스낵을 피하고 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 피부 건강을 개선하고 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

2) 규칙적인 운동

규칙적인 신체 활동에 참여하면 혈액 순환 개선, 지방 연소 및 근육 강화에 도움이 된다. 심혈관 운동, 근력 운동, 영향을 받은 부위에 대한 표적 운동이 도움이 될 수 있다.

3) 수분 공급과 금연, 금주

충분한 양의 물을 섭취하고 술과 흡연을 피하면 피부 탄력과 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움이 된다.

4) 국소용 크림과 로션

셀룰라이트를 줄여준다고 주장하는 수많은 크림과 로션이 있다. 이러한 제품에는 카페인, 레티놀, 항산화제 또는 허브 추출물과 같은 성분이 포함되어 있어 일시적으로 피부를 조여주고 외모를 개선할 수 있다. 그러나 효과는 다를 수 있으며 결과는 일시적일 수 있다.

5) 마사지 및 드라이 브러싱

영향을 받는 부위를 마사지하거나 드라이 브러싱 기술을 사용하면 혈류 및 림프 배수를 자극하여 일시적으로 셀룰라이트 모양을 개선할 수 있다.

6) 피부미용 목적의 치료

- 셀룰라이트 특정 마사지: 림프 배수 마사지 또는 심부 조직 마사지와 같은 전문 마사지 기술은 혈액 순환을 개선하고 체액 저류를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

- 레이저 또는 고주파 요법: 레이저나 고주파를 이용 피부를 가열하고 콜라겐 생성을 자극하여 피부 탄력을 개선하고 셀룰라이트 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

- 서브시전(Subcision): 피부 아래의 섬유질 밴드를 끊어서 갇힌 지방을 풀어주고 피부 표면을 매끄럽해준다.

- 진공 보조 치료: 진공 요법 또는 지방 흡입과 같은 시술이 셀룰라이트를 개선하는 데 사용되기도 한다.


개개인의 특정 상황에 따라 가장 적합한 치료 옵션을 논의하고 각 접근 방식의 잠재적 위험과 이점을 이해하려면 의료 전문가 또는 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요하다.