겨울 산 등산시 주의점과 필수 준비물, 산악 조난시 대처 요령

겨울만의 풍경을 즐길 수 있는 겨울의 산행은 묘미도 있지만 더욱 주의가 필요하다. 겨울 산 등산시 꼭 필요한 준비물들과 주의 해야할 점, 조난 상황이나 응급상황 발생시 필요한 안전조치와 대응 요령을 살펴본다.

 

겨울 산 등산시 필수 준비물

- 등산화: 겨울 산 등산시에는 발이 추위로 인해 더 많이 아플 수 있다. 발을 보호할 수 있는 등산화는 필수다.

- 바람막이: 바람이 많이 부는 겨울 산에서 바람막이는 바람을 막아주고 보온성을 높여준다.

- 모자: 머리는 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.

- 장갑: 손은 체온을 잃기 쉬운 부위다. 보온과 상처 방지를 위해 필수다.

- 양말: 겨울 산 등산시에는 발이 추위로 인해 더 많이 아플 수 있고 젖을 경우를 대비해 여별의 양말은 꼭 챙기는것이 좋다.

- 식수: 겨울 산 등산시에는 물을 마실 수 있는 곳이 제한적일 수 있다. 충분한 양의 물을 챙겨야 한다.

- 간식: 겨울 산 등산시에는 에너지가 빨리 소모되기 때문에 고칼로리 간식을 챙기는 것이 좋다. 초콜릿, 견과류, 과일 등을 챙기면 좋다.

- 손전등: 겨울에는 일몰이 빨리 일어나기 때문에 손전등을 챙기는 것이 좋다.

 

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겨울 산 등산시 주의할 점

- 미끄러짐 조심: 겨울 산 등산시 눈길이나 얼음길이 많기 때문에 미끄러짐에 주의해야 한다. 등산용 아이젠을 착용하거나 등산 스틱을 사용하여 미끄러짐을 예방할 수 있다.

- 추위 대비: 겨울 산 등산시 추위에 대비하여 충분한 옷을 입고, 모자와 장갑을 착용하는 것이 좋다. 또한, 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 핫팩을 챙기는 것도 좋다.

- 일몰 시간 고려: 겨울에는 일몰 시간이 이른 편이기 때문에 등산 시간을 충분히 고려해야 한다. 하산 계획과 시간을 충분히 고려하여 계획을 세우고, 손전등을 챙겨야 한다.

- 물과 간식 챙기기: 물을 마실 수 있는 곳이 제한적일 수 있으므로 충분한 양의 물과 고칼로리 간식을 챙겨야 한다.

- 등산로 정보 확인: 등산 전 등산로 정보를 충분히 파악하고, 등산로를 벗어나지 않도록 주의해야 한다.

산에서 조난 시 안전조치와 행동요령

- 당황하지 말고 현재 상황을 정확하게 판단한다.

- 모두가 가지고 있는 음식, 장비, 배낭속 짐을 모두 파악한다.

- 심각한 부상자가 있을 경우에는 2인 1조 이상으로 꼭 행동을 하여야 하며 경미한 부상일 경우 구조대가 오기를 기다리는 편이 안전하다.

 

- 담요, 비닐, 나뭇가지 등으로 체온 유지하기: 산에서 조난 시 체온 유지가 매우 중요하다. 몸이 춥다면 담요나 비닐 등으로 몸을 감싸고, 나뭇가지 등을 이용해 추위와 바람을 막아준다.

- 안전한 장소 찾기: 산에서 조난 시 안전한 장소를 찾는 것이 매우 중요하다. 바위틈이나 동굴 등 안전한 장소를 찾아서 대기한다.

- 길을 잃었을 때: 산에서 길을 잃었을 때는 왔던 길을 되돌아가는 것이 가장 현명한 방법이다. 그곳에서 지도와 나침반으로 자신의 위치를 정확히 파악하고 계획했던 길을 찾는다.

- 저체온증 예방하기: 산에서 조난 시 저체온증에 걸릴 수 있다. 준비했던 여벌의 옷을 껴입고, 몸을 움직이며 체온을 유지해야한다.

- 조난 시 대처법: 조난 시 당황하지 않고, 119에 신고하고 구조대를 기다리는 것이 가장 좋다. 추위와 바람을 막아 체온을 유지하고, 물과 음식으로 체력을 유지한다.

* 119에 신고하면 산악구조대가 출동하여 구조작업을 수행한다. 또는 국립공원관리사무소에 신고하면 해당 지역의 산악구조대에 요청이 전달되어 구조작업을 수행한다.